challenge.

 

22 tage challenge


start: 25.02.2009
ende: 18.03.2009

 

der plan

8 gläser wasser jeden tag
so viel sport wie möglich
abends einen kalorienplan für den nächsten tag aufstellen
versuchen, keine süßigkeiten zu essen
versuchen, keine kohlenhydrate zu essen


erreichtes gewicht

25.02. - 56,6 kg
04.03. -
11.03. -
18.03. -

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